Gesundheit · 17. August 2023
Vom Selbstmitleid zur Selbsterkenntnis - eine inspirierende Erinnerung daran, wie sich ein bisschen Bewegung in grosse Lebensfreude verwandeln lässt.
Training · 12. Juni 2023
Finde deine Trainings-Strategie, nimm dein Turnseckli in die Hand und erreiche deine persönlichen Ziele.
Gesundheit · 01. Februar 2023
Warum orientieren wir uns an „Vorbildern“ wenn es um die äussere Erscheinung, unsere Körperform geht? Wann ist das Gewicht zu hoch und warum ist das so wichtig für einen Teil unserer Gesellschaft?