Coaching Packages
Damit dein Jahr zum Erfolg wird. Dein ganz persönliches Package mit Individual Coaching und Ernährungsplan.
Edition Turnschober
Dein Rundumpaket im Turnschober
Du bekommst dein persönliches Trainingsprogramm und die Nahrungsergänzungen inkl. Mahlzeitentipps und trainierst während 4 Wochen im Turnschober, besuchst Klassen und kannst die Individual Coachings und den Open Schober nutzen.
Im Package inklusive:
💬 Vorgespräch per Telefon oder Mail
👀 Einführung vor Ort / online
🏋🏼♀️ 4 Wochen Trainingsprogression
👩💻 Digitaler Traininsplan (Mobile App)
💬 Weekly Check-In für Feedback
📱 Betreuung und Unterstützung
📝 Hilfe bei Ernährungsplanung
🍽 Nahrungsergänzungen für 28 Tage
pro Tag
- 2 Portionen Aminos
- 1 Shake als Mahlzeitersatz
- 1 Riegel als Snack
635.- / Zyklus à 4 Wochen
Edition Gym
Dein Rundumpaket wenn du im Gym deines Vertrauens turnst
Du bekommst dein persönliches Trainingsprogramm und die Nahrungsergänzungen für 28 Tage inkl. Mahlzeitentipps und trainierst während 6 Wochen im Gym deines Vertrauens (exkl. Kosten dieser Einrichtung).
Im Package inklusive:
💬 Vorgespräch per Telefon oder Mail
👀 Einführung vor Ort / online
🏋🏼♀️ 6 Wochen Trainingsprogression
👩💻 Digitaler Traininsplan (Mobile App)
💬 Weekly Check-In für Feedback
📱 Betreuung und Unterstützung
📝 Hilfe bei Ernährungsplanung
🍽 Nahrungsergänzungen für 28 Tage
pro Tag
- 2 Portionen Aminos
- 1 Shake als Mahlzeitersatz
- 1 Riegel als Snack
545.- / Zyklus à 6 Wochen
Edition Outdoor
Dein Rundumpaket wenn du draussen zu Hause bist.
Du bekommst dein persönliches Trainingsprogramm und die Nahrungsergänzungen für 28 Tage inkl. Mahlzeitentipps und trainierst während 6 Wochen im Gym deines Vertrauens (exkl. Kosten dieser Einrichtung).
Im Package inklusive:
💬 Vorgespräch per Telefon oder Mail
👀 Einführung vor Ort / online
🏋🏼♀️ 6 Wochen Trainingsprogression
👩💻 Digitaler Traininsplan (Mobile App)
💬 Weekly Check-In für Feedback
📱 Betreuung und Unterstützung
📝 Hilfe bei Ernährungsplanung
🍽 Nahrungsergänzungen für 28 Tage
pro Tag
- 2 Portionen Aminos
- 1 Shake als Mahlzeitersatz
- 1 Riegel als Snack
545.- / Zyklus à 6 Wochen
Individual Coaching / Personal Training
FITNESS FÜR DICH GEMACHT - DEIN PLAN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN.
So individuell wie du.
So oft wie du willst.
Wo du willst.
Wann du willst.
Wir unterstützen dich nach bewährter OPEX Methode, damit du deine Ziele effizient und gesund erreichen kannst.
Wir versprechen dir keinen Quick Fix sondern ein gesundes und nachhaltiges Programm, das ein langes und gesundes Leben im Fokus hat.
Wir stellen dir Trainingsprogramme zusammen mit denen du zu Hause, draussen, im Turnschober oder im Fitnesscenter trainieren kannst. Wir sind dir behilflich beim optimieren deiner Ernährung und geben dir Tipps wie du in deiner Freizeit und im Alltag mit einfachen Mitteln deine Gesundheit und Fitness unterstützen kannst.
Das erwartet dich beim Individual Coaching im Turnschober Langenthal
Was sind deine Ziele und Wünsche?
Das besprechen wir bei unserem ersten Treffen.
Wo stehst du?
Wir führen „OPEX body, move und work“ durch und starten deine Reise.
Das Training beginnt.
Du trainierst wo du möchtest: Im Turnschober, Zuhause, Draussen, ...
Training ist wichtig - aber nicht alles!
Gemeinsam optimieren wir deinen Lebensstil, deine Regeneration und natürlich deine Ernährung.
Wir hören uns regelmässig. Genau wie dein Leben verändert sich auch dein Coaching laufend, um dich auf deiner Reise ideal zu unterstützen.
Coaches
Meet Moni
Mache den nächsten Schritt auf deinem Weg zur Erreichung deiner persönlichen Ziele. Wir unterstützen dich dabei.
Fülle einfach das Formular aus und wir melden uns bei dir.
